Tuorejuusto mustikka banaani

Ainekset 1 annosta

200 g Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

80 g Alku, maistuvampi kaurapuuro

2 dl Mustikka

100 g Banaani, kuorittu

200 g Rasvaton maito

Sekoita

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 456 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon