SULAMO

Nopea possukastike

Ainekset 8 annosta

480 g Maatiaispossun lehtipihvi ulkofileestä

60 g Sipuli, keltasipuli

1 rkl Rypsiöljy

5 g Valkosipuli

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

1 Paprika, punainen (230 g)

2 tl Dijon Originale

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Suikaloi lihat. Hienonna sipulit ja paprika. Kuullota sipuleita öljyssä muutaman minuutin ajan. Lisää lihasuikaleet ja ruskista. Mausta ripauksella suolaa ja mustapippuria. LIsää vehnäjauhot ja sekoita tasaiseksi. Lisää vesi ja liemikuutio. Kiehuta pari minuuttia. Lisää kerma ja paprikat. Anna hautua muutaman minuutin ajan. Tarjoa perunan kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 396 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon