SULAMO

Valkosipulinen jauhelihakastike

Ainekset 3 annosta

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

40 g Valkosipulimurska

20 g Paprikajauhe

10 g Mustapippuri

400 g Vesi, vesijohtovesi

30 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5 g Valkopippuri

2 g Merisuola, jodioimaton

Sekoita jauheliha ja valkosipuli keskenään. Paista pannulla Lisää mausteet. Lihan ruskistuttua lisää jauho paljaalle pannulle ja vähän öljyä. Sekoita ja ruskista. Lisää vesi vähitellen sekoittaen myös lohaan.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 431 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon