Lohikiusaus

Ainekset 5 annosta

400 g Seiti, pakaste

500 g Kirjolohifilee

750 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

120 g Ruokakerma 15%, laktoositon

100 g Koskenlaskija, perinteinen sulatejuusto

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Samaan pataan ja uuniin 200˚, mausteita maun mukaan.

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 433 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon