Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
peruna, porkkana, sämpylät
Peruna-porkkana sämpylät ohje
salty
mh#1
Peruna-porkkana sämpylät
Ainekset
15
annosta
5 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
2 dl
Myllärin hiivaleipäjauho
70 g
Perunahiutale
2 dl
Myllärin hurjan viljainen sämpyläjauho
2 tl
Ruokasuola, jodioitu
1 rkl
Sokeri
22 g
Kuivahiiva
2 dl
Kevytmaito
4 dl
Vesi, vesijohtovesi
50 g
Porkkanaraaste
40 g
Voi
-
Ravintosisältö / 100 g
Energia
206 kcal / 100 g
Energia
860 kJ / 100 g
Proteiini
6,5 g / 100 g
Hiilihydraatti
35 g / 100 g
Rasva
3,8 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,5 g / 100 g
Suola
1,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon