Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kookoskana

Ainekset 5 annosta

460 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

4 dl Kookosmaito

80 g Aurajuusto

1 Parsakaali, brokkoli (200 g)

25 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Valkosipuli

2 rkl Aurinkokuivattutomaatti

30 g Pinaatti

Kaikki sekasi ja uuniin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 508 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon