H:n jauhelihapiiras

Ainekset 4 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

30 g Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vl, iskukuumennettu

240 g Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa

100 g Tacosås

170 g Juusto, gouda, keskiarvo, rasvaa 28-30 %

90 g Herkkusieni

10 g Chiansiemen

95 g Tomaatti

Paista jauheliha, pilko ainekset. Yhdistä kaikki aineet kulhossa, sekoita ja kaada piirakkavuokaan. Paista 225 asteessa kunnes kauniin ruskea.

Energia 204 kcal / 100 g

Energia 853 kJ / 100 g

Proteiini 14,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 15,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 99 %

Liity Sulamoon