Kasvishyydyke Hoppe 6/19

Ainekset 10 annosta

1,6 kg Kukkakaali

360 g Kesäkurpitsa, zucchini

3 Tomaatti (375 g)

1 Paprika, punainen (230 g)

16 Kananmuna, kuoreton (880 g)

3 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

2 dl Rasvaton maito

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Valkopippuri

2 rkl Rypsiöljy

690 g Palvikinkku

Kaikki vuokaan ja uuniin 175 astetta 45 min

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 278 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon