Kanariisipata

Ainekset 6 annosta

250 g Basmatiriisi, arvot 3.9.15

250 g Atria Perhetilan Fit 3% Kanan fileejauheliha

37 g Kevätsipuli

250 g Oatly ruokakerma, kaurakerma

200 g Planti creamy cooking kaura-havre Onion

1 rkl Keiju rypsiöljy

135 g Paprika, punainen

Paista kana. Silppua sipuli ja paprika. Kaikki sekasi ja kermat päälle. Lisää keitetty riisi. Mausta millä tykkäät

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 532 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon