Hiilihydraatiton pannukakku

Ainekset 2 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

2 rkl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1,5 rkl Kookosjauho

Vatkaa rikki munien rakenne, lisää vesi ja suola sekä kookosjauhot. Laita mausteeksi kanelia.

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 524 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 2,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon