proteiinileipäset Proteiinileipäset ohje salty

Proteiinileipäset

  1. Keitä kukkakaali ja soseuta
  2. Sekoita munat kukkakaalisoseen sekaan

  3. Yhdistä kuvat aineet ja sekoita hyvin muna-kukaakaaliseoksen kanssa

  4. Lusikoi muffinivuokiin

  5. Paista 200 asteessa 20-25min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 150 kcal / 100 g
Energia 628 kJ / 100 g
Proteiini 10,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g
Rasva 9,9 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,8 g / 100 g
Suola 1,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %