Ketokaalilåda

Ainekset 10 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

800 g Naudan parempi jauheliha 10%

80 g Quinoa, kvinoa

1 kg Vesi, vesijohtovesi

10 g Lihaliemikuutio

100 g Sipuli, keltasipuli

100 g Lehtiselleri, varsiselleri

Sekoita

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon