Keto sämpylä (Lelle)

Ainekset 4 annosta

2 Kananmuna (120 g)

1,5 dl Mantelijauho

1 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita kaikki aineet keskenään, anna vetäytyä 10 minuuttia ja pyörittele 4 sämpylää pellille. Paistoaika 10-15 min / 225C

Energia 1037 kcal / 100 g

Energia 4336 kJ / 100 g

Proteiini 54,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 19 g / 100 g

Rasva 82,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6 g / 100 g

Suola 20,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 24 %

Liity Sulamoon