Tonnikala rulla (keto)

Ainekset 2 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

210 g Tonnikalaa paloina vedessä

1 dl Majoneesi, kotitekoinen

65 g Baby pinaatti

50 g Kurkku

40 g Paprika, punainen

50 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

100 g Oltermanni, cheddar

Vaahdota valkuaiset, lisää keltuaiset ja paista 200 n.7min. lisää juustoraaste ja laita hetkeksi takaisin uuniin. Lisää täytteet ja rullaa.

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 870 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 16,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon