SULAMO

Kolmen Juuston Kinkku-Parsakaalivuoka

Ainekset 4 annosta

900 g Parsakaali,pakaste

3 rkl Oliiviöljy

300 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 dl Kuohukerma laktoositon

4 dl Juusto, cheddar, rasvaa 34 %

56 g Mozzarellajuustoraaste

100 g Kermajuusto 17 %

5 g Valkosipulinkynsiä

900g parsakaalia 3rkl oliiviöljyä merisuolaa ja mustapippuria 300g broileri suikaleita 1dl kuohukermaa 4dl cheddar -juustoa raastettuna 2dl mozzarellajuustoa, raastettuna 100g kermajuustoa 2 valkosipulinkynttä

kuumenna uuni 200
Laita parsakaalit suureen vuokaan. Kaada päälle öljy ja ripottele pinnalle suola ja pippuria.
Paista parsakaalia 10-15 min.
Yhdistä kuohukerma, kanaliemi 2dl, cheddarjuusto, mozzarellajuusto, kermajuusto ja valkosipuli kattilassa keskilämmöllä. Sekoita
Kun parsa on valmis, kaada sen päälle kuutioitu kinkku. Lisää juustokastike ja sekoita kaikki sekaisin. Paista 15min.4

Ravintosisältö / 100 g

Energia 183 kcal / 100 g

Energia 762 kJ / 100 g

Proteiini 13,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 13,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon