Tortilla lätty

Ainekset 4 annosta

35 g Mantelijauho

2 Kananmuna (120 g)

2 dl Kuohukerma

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Vatkaa munat ja sekoita kuivat aineet joukkoon. 200 astetta 15 min

Energia 272 kcal / 100 g

Energia 1127 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 26,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon