Vihersmoothie

Ainekset 1 annosta

20 g Baby-Pinaatti

3 rkl Sitruunan mehu, tuore

70 g Kurkku

185 g Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

Blenderiin ja sekaisin

Energia 158 kcal / 100 g

Energia 663 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 16,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon