Sitruunainen chiapuuro

Ainekset 1 annosta

4 rkl Chian siemenet

4 dl Mantelimaito, makeuttamaton

1 tl Stevia Sweet Crystal

1 rkl Sitruunan mehu, tuore

1 dl Mustikka

Sekoita kaikki sekaisin ja anna tekeytyä yön yli. Lisää mustikat ym. haluamasi lisukkeet aamulla.

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 261 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon