Keto-kana

Ainekset 4 annosta

400 g Kananpojan rintafilee

2 dl Kuohukerma, luomu

140 g Kevätsipuli

30 g Valkosipuli

0,5 dl Voi, luomu

Pilko sipulit, paista kanaa pannulla hetken, lisää kerma ja mausteet. Laita uunivuokaan ja kypsytä uunissa 200 asteessa 30min.

Energia 186 kcal / 100 g

Energia 773 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 14,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon