J-lihamössö

Ainekset 3 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

300 g Makaroni

3 g Kananmuna, kuoreton

1/2 dl Rasvaton maito

Energia 230 kcal / 100 g

Energia 959 kJ / 100 g

Proteiini 16 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,3 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon