SULAMO

Kanakeitto

Ainekset 6 annosta

1,3 l Vesi, vesijohtovesi

214 g Maissi, pakaste

330 g Parsakaali pakaste

225 g Sipuli, keltasipuli

164 g Paprika, keltainen

109 g Paprika, punainen

167 g Uncle Ben's Täysjyväriisi 10 min.

900 g Kananpojan Fileesuikale hunaja

200 g Viola paprika-chili tuorejuusto kevyt

Laita riisi kiehumaan. Ruskista kana, sipuli ja paprikat pannulla. Lisää pakastekasvikset kiehuvaan veteen, anna hetki kiehua jonka jälkeen lisää kana sekä paistetut kasvikset joukkoon. Viimeisenä lisää tuorejuusto, anna hautua noin 5 minuuttia.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 274 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon