Kvinoa kasvikset

Ainekset 1 annosta

1 dl Kvinoa, keitetty, suolaa

1 Porkkana (65 g)

1 dl Parsakaali, brokkoli

5 g Merisuola, jodioimaton

100 g Juusto, halloumijuusto, paistettu

keitä kvinoa ja paista kasvikset

Energia 150 kcal / 100 g

Energia 628 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,5 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 2,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon