kaalipata Kaalipata ohje salty

Kaalipata

Ainekset 4 annosta

520 g Valkokaali, keräkaali
30 g Voi
20 g Oliiviöljy
400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%
200 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
150 g Tuorejuusto, rasvaa 20 %, maustamaton
75 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

Sekoittele pannulla ja hauduta valmiiksi

Ravintosisältö / 100 g

Energia 171 kcal / 100 g
Energia 714 kJ / 100 g
Proteiini 8 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g
Rasva 14,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,4 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon