Tema kaalilaatikko

Ainekset 8 annosta

1 l Kaali, valkokaali, paistettu

400 g Sika-nautajauheliha

4 dl Riisi, keitetty, suolaa

1 Lihaliemikuutio (10 g)

2 rkl Soijakastike

2 rkl Siirappi

1 tl Mineraalisuola, keskiarvo

1 Porkkana (100 g)

400 g Vesi, vesijohtovesi

Energia 116 kcal / 100 g

Energia 484 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 6,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon