Marja-avokadokulho

Ainekset 1 annosta

1 g Avokado, kuorittu, kivetön

60 g Puutarhavadelma Suomalainen

2 dl Mantelimaito, makeuttamaton

25 g Riisiproteiini + MCT

5 g Minttu tuore

0,5 tl Stevia Sweet Crystal

1 Luomu kananmuna (60 g)

20 g Chian siemenet

30 g Mustaherukka

Liota chian siemeniä mantelimaidossa 10 minuuttia tai vaikka yön yli. Lisää muut ainekset ja sekoita kaikki blenderissä tai sauvasekoittimella.

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 365 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon