Merjan broileririsotto

Ainekset 4 annosta

3 dl Risotto Risottoriisi

200 g Herne-maissi-porkkana

700 g Broilerin jauheliha 4%

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

350 g Palko+mustapapukasvissekoitus

Paista broileri ja riisi. Lisää kasvikset. Lisäile pikkuhiljaa kanalientä sekaan ja lopuksi creme Bonjour

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon