SULAMO

Chilinen katkarapukeitto

Ainekset 2 annosta

2 rkl Kookosöljy

5 g Valkosipuli

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/2 tl Chilijauhe

2 dl Tomaattimehu

3 dl Kookosmaito

1/1 rkl Jauho, maissijauho, hienoksi jauhettu

250 g Katkarapu pakaste

Kuullota sipulit öljyssä. Lisää chili, kookosmaito sekä tomaattimehu ja kiehauta. Sekoita maissijauhot pienee määrään vettä ja lisää keittoon. Kiehauta. Lisää lopuksi katkaravut ja kuumenna. Riputtele pinnalle tuoretta korianteria.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 531 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon