Pauliinan soijalinssipastakastike 4.8.2019

Ainekset 8 annosta

92 g Sipuli, punasipuli

20 g Valkosipuli

28 g Ekstraneitsytoliiviöljy, Välimereltä

200 g Lehtipinaatti pakaste

300 g Vegaani soijarouhe

500 g Luomu paseerattu tomaatti

7 dl Vesi, vesijohtovesi

250 g Punaiset linssit, punainen linssi

100 g Pesto Rosso

20 g Kapris

2 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

20 g Hunaja

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Paista sipulit pannulla, lisää muut aineet. Mausta.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 6,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon