Lämmin chiapuuro

Ainekset 2 annosta

4 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

4 rkl Chiansiemen

Sekaa ja keitä.

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 322 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon