Pehmeä kauralesepuuro

Ainekset 4 annosta

5 dl Vesi, vesijohtovesi

5 dl Luomu laktoositon kevytmaitojuoma, Eila

2,5 dl Myllärin luomu kauralese

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Kiehauta maito-vesiseos. Lisää joukkoon kauraleseet ja keitän noin 10 min. pienellä lämmöllä välillä sekoittaen. Mausta suolalla.

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 220 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,9 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon