SULAMO

Nam makaroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Naudanjauheliha 17%

400 g Makaroni

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

500 g Luomu maito, rasvaton

2 Kananmuna (120 g)

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 tl Paprikajauhe

Keitä makaroni vedessä. Kuullota sipuli ja paista jauheliha. Mausta pippurilla, suolalla ja paprikajauheella. Sekoita ja kaada vuokaan. Maito ja munat sekaisin ja kaikki uuniin. 200 astetta, 60min. Toimii :)

Ravintosisältö / 100 g

Energia 179 kcal / 100 g

Energia 749 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,1 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon