SULAMO

Kalajuustovuoka

Ainekset 8 annosta

100 g Fetajuusto Apetina Classic

500 g Kukkakaali

500 g Parsakaali, brokkoli

400 g Seitifile

150 g Kanamuna

5 dl Kuohukermaa Suomesta

200 g Mozzarellajuustoraaste

200 g Purjosipuli

130 g Valkohomejuusto, camembert/brie, rasvaa 26-30% Fineli

20 g Voi, normaalisuolainen

https://www.facebook.com/groups/118562034864951/permalink/2320596974661435/
KALAJUUSTOVUOKA 2 purjosipulia 3 valkosipulinkynttä 130g Camembert-juustoa 100g Fetaa 500g kukkakaalia 500g parsakaalia 400g seitifileitä (paistoin ensin pannulla voissa ja laitoin merisuolaa ja mustapippuria) 3 isoa kananmunaa 5dl kermaa Päälle n 200g mozzarellaraastetta Suolaa ja mustapippuria mausteena

200°C n 40-45min

Laitoin kahteen uuniastiaan kun meillä on miniuuni ? Meitä 7 syöjää ?

Ravintosisältö / 100 g

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 626 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon