Manteliletut

Ainekset 3 annosta

3 Kanamuna (180 g)

2 rkl Voi, luomu

0,5 dl Kuohukerma, luomu

3 rkl Mantelijauho

2 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Vatkaa kananmunat, sulatettu rasva ja kerma. Lisää kuivat aineet

Energia 252 kcal / 100 g

Energia 1050 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 23,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 3,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti