Chiavanukas, mantelimaito

Ainekset 4 annosta

6 rkl Chia-siemen

5 dl Mantelimaito, makeuttamaton

Liota chiasiemenet mantelimaidossa yön yli

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 281 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon