Kaalilaatikko

Ainekset 12 annosta

1,5 kg Valkokaali, keräkaali

700 g Kunnon sika-nauta jauheliha

100 g Sipuli, keltasipuli

150 g Risotto Risottoriisi

1,5 dl Siirappi

70 g Voi

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

keitä kaalisilppu, ruskista jliha ja sipuli, keitä riisit, sekoita. mausta. uunissa 200 astetta noin tunti

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 632 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 8,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon