Nooriksen kukkakaali-kikhernecurry

Ainekset 3 annosta

1 Kukkakaali (600 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kikherneet suolaliemessä (230 g)

15 g Valkosipuli

1 rkl Curryjauhe

1 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

3 dl Kookosmaito

1 tl Merisuola, jodioimaton

1/2 tl Mustapippuri

Pilko, mausta ja hauduta.

Energia 87 kcal / 100 g

Energia 366 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon