Mansikkatuorepuuro

Ainekset 4 annosta

6 dl Kaurahiutale

1,5 dl Mantelimaito, makeuttamaton

6 dl Mansikkakeitto

4 dl Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %

4 tl Vaniljasokeri

4 rkl Chiansiemen

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 475 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,7 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon