Sallan uunikala

Ainekset 4 annosta

400 g Seiti, pakaste

400 g Tomaattimurska, polpa

100 g Purjosipuli

1 dl Basilika, tuore

5 g Ruokasuola, jodioitu

Laita sei uunivuokaan,lisää päälle suola ja purjo renkaina.Kaada päälle tomaattimurska,lopuksi silppua basilika päälle.Uunissa 175 astetta ,n. 40 minuuttia

Ravintosisältö / 100 g

Energia 49 kcal / 100 g

Energia 206 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon