kanasalaatti Kanasalaatti ohje salty

Kanasalaatti

Ainekset 4 annosta

20 g Rucola
70 g Jääsalaatti
300 g Kurkku
200 g Paprika, punainen
200 g Herne-maissi-porkkana
400 g Broilerin fileesuikale, maustamaton
15 g Oliiviöljy
10 g Fajita mausteseos
100 g Sipuli, punasipuli
100 g Avokado, kuorittu, kivetön
200 g Makaroni
100 g Avokado, kuorittu, kivetön

. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 116 kcal / 100 g
Energia 487 kJ / 100 g
Proteiini 7,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 11 g / 100 g
Rasva 4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,8 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon