KETO super pehmeät sämpylät

Ainekset 16 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

500 g Mascarpone Juusto

3 g Ruokasuola, jodioitu

4 rkl Psylliumkuitujauhe

4 dl Mantelijauho

4 tl Leivinjauhe

Vatkaa munat ja mascarpone vaahdoksi lisää kuivat aineet paista 175 / 30 min

Energia 366 kcal / 100 g

Energia 1533 kJ / 100 g

Proteiini 11,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 33,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon