Banaanilettu

Ainekset 4 annosta

2 Banaani, kuorittu (200 g)

4 Kananmuna (240 g)

30 g Oivariini, oliiviöljy ja hieno merisuola

Sekoita sauvasekoittimella 2 banaania, 4 kokonaosta kananmunaa ja lisää mausteeksi kardemummaa ja kanelia. Paista rasvan kanssa pieniä lettuja pannulla. Valitse mieto lämpö ja paista yhtä puolta n 2-4min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 144 kcal / 100 g

Energia 599 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,8 g / 100 g

Rasva 9,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon