Chili con carne

Ainekset 4 annosta

500 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

20 g Valkosipuli

500 g Tomaattimurska

70 g Tomaattisose, tomaattipyree

230 g Kidneypavut suolaliemessä

1 g Chilijauhe

Paista jauheliha, lisää loput ainekset sekaan

Energia 85 kcal / 100 g

Energia 354 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon