Enekeitto 21.8

Ainekset 6 annosta

388 g Porkkana

141 g Kesäkurpitsa, zucchini

1,6 kg Vesi, vesijohtovesi

8 g Ruokasuola, jodioitu

114 g Paprika, punainen

446 g Kukkakaali

309 g Lanttu

Keitä, soseuta, mausta

Energia 19 kcal / 100 g

Energia 81 kJ / 100 g

Proteiini 0,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 66 %

Liity Sulamoon