Kevyt tonnikalapasta

Ainekset 8 annosta

1 Tonnikalaa paloina öljyssä (140 g)

1 kg Pasta/spagetti, keitetty

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1/3 Valkosipuli (1 g)

Keitä spagetti ja lisää tonnikala

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 439 kJ / 100 g

Proteiini 5,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon