Nam kirjolohikiusaus

Ainekset 4 annosta

500 g Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

250 g Kasvissuikaleet

300 g Kirjolohisuikale

500 g Kasvikerma, Oatly ruokaan, rasvaa 13 %

Kaikki sekaisin ja uuniin 200 astetta, 50min

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon