SULAMO

Lasagne j&a

Ainekset 10 annosta

800 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

255 g Sipuli, keltasipuli

310 g Porkkana

2 rkl Rypsiöljy

21 g Valkosipuli

1,8 kg Tomaattimurska, polpa

75 g Voi

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

8,5 dl Kevytmaito

70 g Juusto, gouda, keskiarvo, rasvaa 28-30 %

272 g Lasagnelevy

3 Lihaliemikuutio (30 g)

Paista sipuli,vaklosipuli ja porkkana hrtken, lisää jauheliha. lisää lihaliemikuutiot ja mausta maun mukaan. Lisää tomaattimurska ja anna kiehua n. puoli tuntia. sulata voi ja lisää jauhoa. Kaaada maito sekaan ja sekoita koko ajan kunnes se kiehuu, lisää tarvittaessa maitoa. Lisää juustoa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 436 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon