Chilipata

Ainekset 8 annosta

800 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

400 g Tumma makaroni

29 g Chili punainen

104 g Paprika, punainen

146 g Sipuli, keltasipuli

10 g Valkosipuli

4 dl Laktoositon kevyt ruoka kasvisrasvasekoite

513 g Vesi, vesijohtovesi

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 582 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon