Santerin seitan

Ainekset 1 annosta

4 dl Gluteenijauho

1 dl Jauho, korppujauho

1/2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 dl Soijakastike

1 dl Rypsiöljy

1 tl Sinappi

asdfasdasd

Energia 253 kcal / 100 g

Energia 1060 kJ / 100 g

Proteiini 23,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,1 g / 100 g

Rasva 12,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 95 %

Liity Sulamoon