Siemennäkkäri

Ainekset 10 annosta

3 Kanamuna (165 g)

1 dl Juustoraaste 23%

200 g Kuoreton kurpitsansiemen

200 g Sesamin siemen

200 g Pellavansiemen

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Sekoita ainekset, levitä ohuesti pellille ja paista uunissa noin 230 asteessa 15-20min.

Energia 431 kcal / 100 g

Energia 1803 kJ / 100 g

Proteiini 20,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 36 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon