Iltapalamunakas

Ainekset 1 annosta

25 g Elovena kaurahiutale

2 Kananmuna (120 g)

2 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (70 g)

25 g Kalkkunafileeleike

10 g Fetajuusto Apetina Classic

5 Espanjalainen miniluumutomaatti (25 g)

Kaikki sekaisin ja pannulle.

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 504 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon